1. Azonnali segítség - 15-30 másodpercben
Ha most rövid idő alatt látványosan legyengült
Ne állítsd fel, ne járasd, és ne hagyd egyedül mosdóba menni. Ültesd vagy fektesd biztonságosan, maradj mellette, és nézd meg: éber-e, reagál-e, normálisan lélegzik-e, van-e mellkasi fájdalom, féloldali gyengeség, beszédzavar, ájulás, láz, hányás, hasmenés, szájszárazság, kevés vizelet, vérzés, új fájdalom vagy új gyógyszer. Ha nehezen ébreszthető, nem reagál rendesen, nehezen lélegzik, elájul, stroke-jel látszik, mellkasi fájdalma van, 8 órája nincs vizelet és rossz állapotú, nem tud inni, cukorbetegként zavart/aluszékony, vagy gyorsan romlik: hívd a 112-t. Ha stabil, de néhány óra alatt feltűnően gyengébb lett, keveset eszik-iszik, kevés/sötét a vizelete, lázas, fájdalma van, hőség érte, vagy kockázatos gyógyszert szed: aznap kérj orvosi irányt, ügyeleti időben 1830.
Első percek teendői
Mit csinálj?
- Először előzd meg az esést: ültesd le, fektesd le, vagy tartsd biztonságosan félig ülő helyzetben. Ne engedd egyedül felállni, járni vagy mosdóba menni.
- Nézd meg az éberségét: rád néz-e, válaszol-e, követi-e az egyszerű kérést. Ha aluszékony, nehezen ébreszthető vagy nem reagál úgy, mint korábban, ne adj szájon át semmit, és kérj sürgős segítséget.
- Nézd meg a légzést és a keringési veszélyjeleket: nehézlégzés, elkékülő ajak/arc, mellkasi fájdalom, hideg verejték, ájulás, nagyon sápadt vagy hirtelen nagyon rossz állapot esetén 112.
- Keresd a stroke-jeleket: féloldali gyengeség, félrehúzódó száj, hirtelen beszédzavar, hirtelen nem érti a beszédet, új látászavar vagy hirtelen járásképtelenség esetén 112.
- Nézd meg a kiszáradás jeleit: száraz száj, nagyon kevés vagy sötét vizelet, 8 órája nincs vizelet, szédülés, fokozódó gyengeség, zavartság, aluszékonyság, hűvös kéz-láb.
- Kérdezz vagy figyelj röviden: evett-e, ivott-e, mikor pisilt, volt-e láz, hányás, hasmenés, erős izzadás, hőség, fájdalom, elesés, vérzés, fekete széklet vagy új gyógyszer.
- Cukorbetegnél mérj vércukrot, ha van mivel. Ha alacsony a vércukor és teljesen éber, biztonságosan nyel, a saját diabetes-terv szerint adj gyorsan felszívódó szénhidrátot. Ha aluszékony, zavart vagy nem nyel biztonságosan, hívd a 112-t.
- Ha teljesen éber, ül vagy biztonságosan félig ül, és nem köhög iváskor, kínálj 1-2 kis kortyot néhány percenként. Hányás, hasmenés vagy izzadás után patikai orális rehidráló oldat szóba jöhet a leírás szerint.
- Írd fel: mikor kezdődött a gyengülés, mennyit evett/ivott, mikor pisilt, volt-e láz, hányás, hasmenés, fájdalom, vércukorérték, új gyógyszer, vízhajtó, vérnyomáscsökkentő, nyugtató vagy altató.
Mit ne csinálj?
- Ne próbáld 'megjáratni', hogy erősödjön. A hirtelen gyengeség eleséshez, fejsérüléshez vagy ájuláshoz vezethet.
- Ne erőltesd a nagy pohár vizet vagy az ételt. Kis korty csak akkor, ha éber és biztonságosan nyel.
- Ne adj szájon át ételt, italt vagy gyógyszert, ha aluszékony, zavart, köhög/félrenyel, hány, fullad, vagy nem nyel biztonságosan.
- Ne adj vízhajtót, vérnyomáscsökkentő pótdózist, nyugtatót, altatót, erős fájdalomcsillapítót vagy cukorbetegség elleni plusz gyógyszert saját döntésből.
- Ne várj másnapig, ha gyorsan romlik, 8 órája nincs vizelete, alig iszik, lázas, zavartabb, aluszékonyabb, mellkasi fájdalma van vagy stroke-jel látszik.
- Ne tekintsd automatikusan a demencia részének. A rövid idő alatti látványos gyengülés mindig testi okot is felvet.
Mit mondj neki?
Tegeződő mondatminták
Nyugalom: Itt vagyok melletted. Most leülünk, hogy ne ess el.
Biztonság: Nem kell felállnod. Én segítek, és figyelek rád.
Korty: Csak egy pici kortyot próbálunk. Ha nem esik jól, megállunk.
Tünet: Mutasd meg, fáj-e valahol. A mellkasod? A hasad? A fejed?
Megállás: Most nem sietünk. Előbb megnézem, miért gyengültél le.
Segítséghívás: Segítséget kérek, mert rövid idő alatt nagyon legyengültél.
112 - ne várj, ha bármelyik igaz
- Nehezen ébreszthető, nem reagál rendesen, elájul, összeesik, görcsrohama van, vagy nem normálisan lélegzik.
- Mellkasi fájdalom, nehézlégzés, elkékülő ajak/arc, hideg verejték, nagyon sápadt vagy hirtelen nagyon rossz állapot jelentkezik.
- Stroke-jel látszik: féloldali gyengeség/bénulás, félrehúzódó száj, hirtelen beszédzavar, hirtelen nem érti a beszédet, új látászavar vagy hirtelen járásképtelenség.
- 8 órája nincs vizelet, vagy egész nap alig pisilt, és közben száraz a szája, gyenge, szédül, zavartabb vagy aluszékony.
- Nem tud biztonságosan inni, köhög/félrenyel, hány, vagy szájon át semmit nem lehet adni.
- Láz, hányás, hasmenés, erős izzadás vagy hőség után gyorsan gyengül, zavartabb vagy aluszékonyabb lett.
- Vérhányás, fekete vagy véres széklet, erős hasi fájdalom, friss jelentős vérzés vagy vérszegénység/vérvesztés gyanúja merül fel.
- Cukorbeteg, rosszul van, zavart vagy aluszékony, nagyon alacsony vagy nagyon magas vércukor gyanúja merül fel, vagy nem tudsz biztonságosan szájon át cukrot/folyadékot adni.
- A gondozó úgy érzi, nem biztonságos otthon várni, mert a gyengülés gyors, szokatlan vagy nem megítélhető.
Aznapi orvosi irány - háziorvos vagy 1830
- Néhány óra vagy egy-két nap alatt feltűnően gyengébb lett, de jelenleg éber, normálisan lélegzik, és nincs közvetlen életveszély.
- Keveset eszik-iszik, száraz a szája, kevés vagy sötét a vizelete, szédül, bizonytalanabbul áll vagy jár.
- Lázas, köhög, húgyúti panaszra, fertőzésre, fájdalomra, székrekedésre, hányásra vagy hasmenésre gyanakszol.
- Cukorbeteg, vesebeteg, szívbeteg, vízhajtót, vérnyomáscsökkentőt, vércukorcsökkentőt, véralvadásgátlót, nyugtatót, altatót vagy új gyógyszert szed.
- Hőség, kevés ivás, étkezéskimaradás vagy gyógyszermódosítás után lett látványosan gyengébb.
- Nem tudod eldönteni, hogy otthon biztonságosan megfigyelhető-e, vagy hogy melyik gyógyszer adható be.
Ezt mondd a 112-nek, a 1830-nak vagy az orvosnak
- Demenciával élő hozzátartozót gondozok; rövid idő alatt láthatóan legyengült.
- Mióta tart, hirtelen vagy fokozatosan kezdődött, és mihez képest más a megszokott állapotához képest.
- Éber-e, reagál-e, biztonságosan nyel-e, normálisan lélegzik-e, tud-e ülni/állni.
- Mikor evett és ivott utoljára, mennyit ivott ma, mikor volt utoljára vizelete.
- Volt-e láz, hányás, hasmenés, hőség, erős izzadás, fájdalom, elesés, vérzés, fekete széklet, mellkasi panasz vagy stroke-jel.
- Cukorbeteg-e, mennyi a vércukra, ha mérted.
- Milyen gyógyszereket szed, van-e új gyógyszer, kimaradt gyógyszer, vízhajtó, vérnyomáscsökkentő, nyugtató/altató, vércukorcsökkentő vagy véralvadásgátló.