1. Azonnali segítség - 15-30 másodpercben
Ha most hidegrázik, nagyon elesett vagy nehezen lélegzik
Állítsd meg a mozgást: ültesd fel megtámasztva vagy fektesd oldalra, ha nagyon gyenge vagy hányingere van. Ne hagyd egyedül. Nézd meg rögtön: kap-e levegőt, tud-e beszélni pár szót, kékes/szürkés-e a szája vagy arca, nehezen ébreszthető-e, van-e mellkasi fájdalom, ájulás, görcs, stroke-jel, hideg-nyirkos vagy foltos bőr, erős hidegrázás, láz vagy nagyon alacsony testhő, kevés vizelet, hányás/hasmenés, vagy gyors romlás. Ha nehezen lélegzik, fullad, nem tud mondatot végigmondani, elkékül/szürkül, zavartabb vagy aluszékony, elájul, mellkasi fájdalma van, vagy szepszisre gyanakszol: hívd a 112-t. Ha stabilan éber és jól lélegzik, de hidegrázás, elesettség vagy fertőzésgyanú jelentkezett, aznap kérj orvosi irányt; ügyeleti időben 1830.
Első percek teendői
Mit csinálj?
- Maradj mellette, és ne engedd egyedül felállni. Elesettségnél és nehézlégzésnél már egy mosdóba indulás is esést okozhat.
- Testhelyzet: nehézlégzésnél ültesd félig ülő helyzetbe, támaszd meg a hátát és karját. Ha nagyon gyenge, hány vagy nem teljesen éber, biztonságos oldalfekvés lehet szükséges.
- Légzés: figyeld, kapkodja-e a levegőt, zihál-e, sípol-e, be tud-e fejezni egy rövid mondatot, kékes/szürkés-e az ajka vagy arca. Súlyos nehézlégzésnél 112.
- Éberség: szólítsd meg. Ha nem reagál rendesen, aluszékony, nehezen ébreszthető vagy zavartabb, ne adj szájon át semmit, és hívd a 112-t.
- Bőr és keringés: nézd meg, sápadt, szürkés, foltos, hideg-nyirkos vagy nagyon verejtékes-e. Hidegrázás, elesettség és rossz bőrszín együtt szepszis vagy keringési romlás jele lehet.
- Mérj hőmérsékletet, ha van mivel. Írd fel, mennyit mértél, és azt is, ha hidegrázás van, de a hőmérő nem mutat magas lázat.
- Nézd meg a vizeletet: mikor pisilt utoljára, mennyi volt, sötét-e. Kevés vizelet rossz állapottal sürgős jel lehet.
- Ha teljesen éber, nem fullad, nem hány, és biztonságosan nyel, kínálhatsz kis korty folyadékot. Ha köhög, félrenyel, fullad, hány vagy aluszékony, ne adj szájon át semmit.
- Készítsd elő: gyógyszerlista, TAJ-kártya, ismert betegségek, lázmérés, utolsó ivás/evés/vizelet, mikor kezdődött a hidegrázás, elesettség vagy nehézlégzés.
Mit ne csinálj?
- Ne várd meg, hogy 'majd elmúlik', ha nehezen lélegzik, elkékül, zavartabb, nagyon gyenge vagy gyorsan romlik.
- Ne fektesd teljesen laposan, ha fullad vagy levegőért küzd, hacsak nem eszméletlen vagy nem biztonságos ülve tartani.
- Ne adj ételt, italt vagy gyógyszert szájon át, ha aluszékony, zavart, hány, köhög, félrenyel vagy fullad.
- Ne erőltesd, hogy menjen ki a mosdóba, mérlegre, autóhoz vagy fürdőbe. A biztonság fontosabb, mint a megszokott rutin.
- Ne adj antibiotikumot, nyugtatót, altatót, plusz vízhajtót, köhögéscsillapítót vagy többféle lázcsillapítót saját döntésből.
- Ne takard be sok rétegben automatikusan. Hidegrázásnál lehet melegebb takaró, de figyeld, nem forrósodik-e túl, nem romlik-e a légzése, és nem lesz-e aluszékonyabb.
Mit mondj neki?
Tegeződő mondatminták
Nyugalom: Itt vagyok veled. Most leülünk, és segítek levegőhöz jutni.
Légzés: Lassan próbálj lélegezni. Nem kell beszélned, csak figyelj rám.
Biztonság: Most nem állunk fel. Én hozok ide mindent.
Hidegrázás: Látom, hogy nagyon ráz a hideg. Betakarlak, de közben figyelem a légzésedet.
Folyadék: Csak akkor adok inni, ha biztonságosan le tudod nyelni.
Segítség: Segítséget kérek, mert nagyon gyenge vagy, és nehezebben veszed a levegőt.
112 - ne várj, ha bármelyik igaz
- Nehézlégzése van, fuldoklik, kapkodja a levegőt, zihál, vagy nem tud egy rövid mondatot végigmondani.
- A szája, arca, körme kékes, szürkés vagy nagyon sápadt; a bőre hideg-nyirkos, foltos vagy márványozott.
- Mellkasi fájdalom, mellkasi nyomás, szorítás, karba/állkapocsba/hátba sugárzó fájdalom jelentkezik.
- Nehezen ébreszthető, nem reagál rendesen, elájul, összeesik, görcsöl vagy hirtelen zavartabb lesz.
- Hidegrázás vagy fertőzésgyanú mellett nagyon elesett, aluszékony, gyorsan romlik, vagy a gondozó azt érzi, hogy 'valami nagyon nincs rendben'.
- Szepszisgyanú merül fel: hidegrázás, láz vagy alacsony testhő, zavartság, szapora légzés, kevés vizelet, szürkés/foltos/nyirkos bőr, erős elesettség.
- Stroke-jel látszik: féloldali gyengeség, félrehúzódó száj, hirtelen beszédzavar, hirtelen nem érti a beszédet, új látászavar vagy hirtelen járásképtelenség.
- Nem tud biztonságosan inni, mindent kihány, félrenyel, vagy szájon át semmit nem lehet adni.
- 8 órája nincs vizelete rossz állapot mellett, nagyon száraz a szája, szédül, gyenge vagy aluszékony.
- Elesett, beütötte a fejét, vérzik, vagy az esés után lett gyengébb, zavartabb vagy nehezebben lélegzik.
Aznapi orvosi irány - háziorvos vagy 1830
- Hidegrázás, gyengeség vagy elesettség jelentkezett, de jelenleg éber, jól lélegzik, nincs mellkasi fájdalom, nincs elkékülés és nincs gyors romlás.
- Köhög, hurutos, lázas vagy hőemelkedése van, de nincs súlyos nehézlégzés.
- A megszokottnál gyengébb, csendesebb, aluszékonyabb vagy bizonytalanabb, de nincs azonnali életveszélyes jel.
- Keveset iszik, kevesebb a vizelete, hányt vagy hasmenése van.
- Cukorbeteg, szívbeteg, tüdőbeteg, vesebeteg, immunhiányos, vízhajtót, véralvadásgátlót, nyugtatót, altatót vagy új gyógyszert szed.
- Nem tudod, biztonságos-e beadni a szokásos gyógyszereit, mert rosszul van, alig eszik/iszik, hány vagy bizonytalanul nyel.
- A hidegrázás vagy elesettség visszatér, 24 órán belül nem javul, vagy új tünet társul hozzá.
Ezt mondd a 112-nek, a 1830-nak vagy az orvosnak
- Demenciával élő hozzátartozót gondozok; hidegrázása, erős elesettsége vagy nehézlégzése jelentkezett.
- Mikor kezdődött, hirtelen vagy fokozatosan, és mihez képest más a megszokott állapotához képest.
- Hogyan lélegzik: kapkodja-e, zihál-e, tud-e beszélni, kékes/szürkés-e a szája vagy arca.
- Éber-e, reagál-e, zavartabb-e, aluszékonyabb-e, volt-e ájulás, elesés vagy görcs.
- Mértél-e lázat vagy alacsony testhőt; volt-e hidegrázás, verejtékezés, hideg-nyirkos vagy foltos bőr.
- Mikor ivott, evett és pisilt utoljára; hányt-e, hasmenése van-e, köhög-e, fáj-e a mellkasa vagy a hasa.
- Milyen gyógyszereket szed, van-e új gyógyszer, kimaradt vagy dupla adag, cukorbetegség, szív/tüdő/vese betegség vagy véralvadásgátló.